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JORNAL ESTÂNCIA DE ATIBAIA
A ABRAPEC é uma organização não governamental, engajada em prestar suporte socioeconômico, de reabilitação física-emocional e jurídico às pessoas em tratamento de câncer na situação de vulnerabilidade social, incluindo atendimento aos familiares e cuidadores.
Pintura em MDF
A pintura em MDF é mais do que uma técnica artística, é também uma atividade benéfica para a saúde mental. Desde relaxamento ao autoconhecimento, a prática de pintura pode ajudar as pessoas a encontrarem bem-estar emocional e satisfação pessoal.
Além de estimular os sentidos, auxilia no desenvolvimento da coordenação motora, incentiva na percepção das cores e desenvolve a parte da criatividade, pelo fato da expressão artística estar ligada totalmente à imaginação, o que a transforma em algo ainda mais positivo e que deve ser estimulado.
Na unidade de atendimento da ABRAPEC localizada na cidade de Atibaia a aula de pintura em MDF é coordenada pela orientadora social Pamela Santos que conta com a presença de um grupo de mulheres cadastradas pelo departamento de serviço social da Associação.
Aula pintura em tecido
A pintura em tecido é mais do que uma técnica artística, é também uma atividade benéfica para a saúde mental. Desde relaxamento ao autoconhecimento, a prática de pintura pode ajudar as pessoas a encontrarem bem-estar emocional e satisfação pessoal.
Além de estimular os sentidos, auxilia no desenvolvimento da coordenação motora, incentiva na percepção das cores e desenvolve a parte da criatividade, pelo fato da expressão artística estar ligada totalmente à imaginação, o que a transforma em algo ainda mais positivo e que deve ser estimulado.
Na unidade de atendimento da ABRAPEC localizada na cidade de Atibaia a aula de pintura em tecido é coordenada pela orientadora social Pamela Santos que conta com a presença de um grupo de mulheres cadastradas pelo departamento de serviço social da Associação.
Passeio e Piquenique no Parque Edmundo Zanoni
Recentemente um grupo de mulheres atendidas pela ABRAPEC na cidade de Atibaia realizaram um passeio e piquenique no parque Edmundo Zanoni que foi coordenado por Pamela Santos, orientadora social da Associação.
Os passeios trazem mais lazer e qualidade de vida. Geralmente proporcionam espaços multiculturais, e conectam o esporte, lazer, trabalho, moradia, gastronomia, cultura e natureza em um só espaço. Dando a oportunidade para as pessoas aproveitarem a cidade tornando-a mais ativa e social.
Além de ajudar uma pessoa a desestressar, há outros benefícios de um passeio em uma área verde. O tempo ao ar livre o ajudará a obter sua dose diária de vitamina D, para a qual são necessários 10 minutos de exposição solar diariamente. Se você não mora perto de um parque, pode simplesmente dar uma volta no bairro, almoçar fora do escritório e exercitar-se em seu quintal. Contanto que você esteja curtindo a beleza da natureza, sua saúde estará sempre bem.
Pilates
O Pilates é popular no mundo todo, desde sua origem até os dias atuais, e conquista praticantes que gostam de se exercitar de forma calma e leve, isso porque o método usa da respiração, alongamentos e outras técnicas que fortalecem ao mesmo tempo em que acalmam e relaxam o corpo. Com mais de 100 anos de existência, ele previne diversos problemas de saúde, além ser super gostoso de praticar.
Na unidade de atendimento da ABRAPEC localizada na cidade de Atibaia a atividade de pilates é coordenada pela professora Voluntária Daniela Silva.
Os exercícios são realizados por meio de movimentos que ajudam no fortalecimento, resistência e definição muscular, além dos que utilizam de alguns equipamentos para uma performance mais elaborada, como as molas, bastões e bolas. Tendo uma conexão entre corpo e mente, o Pilates promove bem-estar e mais qualidade de vida para seus praticantes.
Em Atibaia a ABRAPEC esta localizada a Avenida da Saudade, nº 82 – Centro – Fone (11) 2427-1039 e-mail: atibaia@abrapec.org
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